清談玄學(xué)，吟詩作畫，服食丹藥，放蕩形骸......這是中國歷史上魏晉風(fēng)度的真實(shí) 寫照，也是古代養(yǎng)生者曾經(jīng)孜孜以求的生活。
在商業(yè)文明高度發(fā)展的今天，一個新的養(yǎng)生者群體開始出現(xiàn)在職業(yè)階層之中。“在工作中養(yǎng)生，在養(yǎng)生中工作”是他們的奮斗格言，“寧可失去工作，不能失去健康”是他們的養(yǎng)生誓言，“把失去的睡眠補(bǔ)回來”是他們的加班條件。
京城職場養(yǎng)生族
晚上11點(diǎn)，正在上網(wǎng)聊天的賈盛欣接到了一條手機(jī)短信，上面寫著：為了明天的快樂，請速下線睡覺。看到這封短信，他很聽話地關(guān)了電腦，然后上床睡覺了。第二天早晨6點(diǎn)半他又被電話鈴聲叫醒，電話中有人提醒他快起床，并命令他到樓下晨練，于是他也照做了。發(fā)短信并打來電話的人是他所在的“職場養(yǎng)生俱樂部”的朋友。賈盛欣平時有上網(wǎng)聊天的嗜好，經(jīng)常一聊就聊到了深夜，結(jié)果不僅耽誤了第二天的工作，而且身體也變得虛弱不堪，他早想改掉這個毛病，可根本控制不了自己，于是不得不找別人來約束自己。當(dāng)他聽到幾個朋友成立“職場養(yǎng)生俱樂部”消息時，馬上毫不猶豫地就報名參加了。這個俱樂部平時的活動就是交流“職場養(yǎng)生”的經(jīng)驗(yàn)，并通過短信、郵件、電話等方式相互提醒或監(jiān)督養(yǎng)生計劃的執(zhí)行。
經(jīng)過一段時間的努力，賈盛欣終于從網(wǎng)聊的泥潭中走出，而且還養(yǎng)成了每天晨練的習(xí)慣。賈盛欣說他現(xiàn)在可以算是一個真正的“職場養(yǎng)生族”了。
在北京，像賈盛欣這樣的職場養(yǎng)生族已經(jīng)越來越多。他們中有企業(yè)白領(lǐng)職員、記者、律師、翻譯、公司經(jīng)營者等，他們往往自發(fā)成立職場養(yǎng)生俱樂部，經(jīng)常一起運(yùn)動，一起交流職場養(yǎng)生的經(jīng)驗(yàn)。道教養(yǎng)生、太極養(yǎng)生、瑜伽養(yǎng)生等是他們經(jīng)常談?wù)摰脑掝}，現(xiàn)代運(yùn)動學(xué)、營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域的最新研究成果也是他們所重點(diǎn)關(guān)注的對象。與此同時，一個由上班族自己創(chuàng)編的“職場養(yǎng)生操”開始大行其道并廣為流傳，據(jù)說“職場養(yǎng)生操”脫胎于2003年北京體育健身節(jié)上的一個獲獎項(xiàng)目“新太極健身操”，獲獎作者曾是某著名網(wǎng)絡(luò)公司的部門經(jīng)理。
很多人之所以加入職場養(yǎng)生族行列，都是因?yàn)樵?jīng)有過一段慘痛的經(jīng)歷。某公司業(yè)務(wù)部經(jīng)理曲洪今年只有34歲，但他卻是典型的三高，即高血壓、高血脂、高膽固醇。他說他的病都是因?yàn)楣ぷ鞫背鰜淼模總�季度他都擔(dān)心任務(wù)不能完成，幾年下來，人都快要崩潰了。他覺得他實(shí)在應(yīng)該注意養(yǎng)生了，于是申請調(diào)換了一個部門，新部門沒有銷售額壓力，他的心情也比以前輕松了很多。
楊先生是香港一家公司的副總經(jīng)理，他也是職場養(yǎng)生運(yùn)動的參與者，每次到北京他都要找一些養(yǎng)生愛好者進(jìn)行交流。原先他的腸胃不好，一吃北京的飯菜就要犯胃病。后來他的一個朋友發(fā)現(xiàn)原來他是個“工作狂”，總是剛吃晚飯就埋頭在電腦前工作，于是就逼著他站起來活動，一起練“職場養(yǎng)生操”，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)練操對身體大有好處而且也能提高工作效率的時候，馬上就成了一名堅(jiān)定的職場養(yǎng)生者。
曾在某證券報社廣告部工作的章丹，剛從大學(xué)畢業(yè)時還是個非常漂亮的女孩子，自從工作以后就背上了沉重的壓力，有時候是她自己跟自己較勁，覺得什么事都沒有工作重要，她吃飯從沒有準(zhǔn)點(diǎn)，腦子里全是客戶，睡眠嚴(yán)重缺乏，氣色一天比一天差。終于有一天她感覺支撐不住了，才請假休息幾天，到醫(yī)院就查出了慢性胃炎，而且休息了兩個月也沒有緩過勁來。她現(xiàn)在很后悔過去的行為，說以后工作絕對不能像以前那樣拚命了，“命”都拚掉了，拿什么去工作呀。
有人說，職場養(yǎng)生族愛惜自己到了非常吝嗇的地步，這話一點(diǎn)也不顧過份。除了反對拼命三郎式的工作以外，他們還反對不檢點(diǎn)的生活方式。如暴飲暴食、抽煙酗酒、瀏覽垃圾信息、網(wǎng)上聊天、打電子游戲、一夜情、婚外戀等等。他們要保護(hù)自己的腸胃，要保護(hù)自己的眼球，要保護(hù)自己身體所有的內(nèi)部資源。總之，他們的目的很明確：唯有潔身，方可自好。
現(xiàn)代企業(yè)精神受到挑戰(zhàn)？
柳光是一家報社的廣告銷售人員，平時免不了陪客戶喝酒，自從他加入了“職場養(yǎng)生俱樂部”，就變得滴酒不沾了。有一次為了一個50萬元的單子，他和經(jīng)理陪一個外地客戶吃飯，客戶說你們誰要是能將桌子上的一瓶白酒一口氣喝掉，我馬上就簽單。經(jīng)理說這沒問題，我們柳光是海量。然而，這次柳光一點(diǎn)也沒有給經(jīng)理面子，他堅(jiān)持說自己已經(jīng)戒酒，無論如何也不能喝。這件事讓經(jīng)理非常惱火，當(dāng)然柳光從此在公司的日子也不是那么很好過了。不過他對此早有準(zhǔn)備，很快跳槽到了一家新的公司，他告訴新公司老板，他根本不會喝酒。
“職場養(yǎng)生族”往往把“是否養(yǎng)生”作為跳槽的重要依據(jù)。某電腦天才在接受一家大企業(yè)的招聘面試時，發(fā)現(xiàn)這家公司的辦公區(qū)特別狹小，空氣流通也不好，包括面試官在內(nèi)的所有員工都顯得氣色很差，于是他謝絕了這家公司的高薪工作。用他的話說，他可不愿意因?yàn)殄X而讓自己的生命提前折舊。
職場養(yǎng)生族的出現(xiàn)令很多公司的人力資源部大為頭痛，因?yàn)檫@些養(yǎng)生族對公司的“職場生存訓(xùn)練”不屑一顧，他們公然認(rèn)為，所謂“挑戰(zhàn)極限，挖掘潛能”只不過是公司加強(qiáng)剝削的遮羞布而已。公司所灌輸?shù)?ldquo;團(tuán)隊(duì)精神”則在殘酷的內(nèi)部競爭面前顯得那么蒼白無力，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的人們總是在借用“團(tuán)隊(duì)精神”玩弄權(quán)術(shù)，真正追求團(tuán)隊(duì)精神的人反倒?fàn)奚俗晕摇?/p>
很多“職場養(yǎng)生族”在自己的電腦中制作了“下班就回家”的屏保，以示自己對所謂“自我犧牲精神”的嘲諷。如果有上司來干預(yù)，他們也毫不在意，并能提出讓他人難以辯駁的理由：第一，看到“下班就回家”的字樣，可以提醒自己在上班時專心工作，免得總是把工作拖到下班以后做；第二，下班就回家，可以避免晚上借加班的名義去干些上網(wǎng)聊天、玩電子游戲等有無聊又損耗身體的事情；第三，下班就回家，可以保證自己的睡眠，免得第二天上班時間打瞌睡；第四，下班就回家，可以及時吃晚飯，也可以有足夠的時間去運(yùn)動鍛煉，身體的免疫力自然會提高，這對于保持良好的工作狀態(tài)大有好處；第五，下班就回家，可以為公司節(jié)省很多加班費(fèi)。總之，“下班就回家”是對自己和對公司都有好處的做法。
企業(yè)也來推波助瀾
鑒于“職場養(yǎng)生”對現(xiàn)代企業(yè)精神所造成的沖擊，很多公司對職場養(yǎng)生族都持戒備心理。但有一家叫“視新天元”的廣告公司卻公開表示要支持職場養(yǎng)生族，并歡迎他們到自己公司去工作。
視新天元曾以“冰激凌”管理而聞名業(yè)界，前不久還被財富雜志評選為中國十大最適宜工作的地方，并被譽(yù)為卓越雇主。
所謂“冰激凌”管理制度，具體的做法就是如果一個員工觸犯了公司的某項(xiàng)制度，他就得請全公司的人吃冰激凌。這種看似調(diào)侃的方式，既起到了懲罰的效果，又達(dá)到了約束的目的。如果采取克扣工資的做法，員工會人未被扣掉的錢成了公司的利潤。而“冰激凌”制度，既使所有的員工“享受”了這種懲罰，又消除了人的對立情緒。
視新天元的老板朱慶辰是一個非常看重“職場養(yǎng)生”的人，他認(rèn)為企業(yè)經(jīng)營者的目的不是要帶領(lǐng)員工走進(jìn)一個苦難的境地，他更愿意看到員工在快樂中工作，所以他很支持職場養(yǎng)生者。朱慶辰說，不要說“下班就回家”值得理解了，如果員工能在家里完成工作，他完全可以不用來上班的。只不過員工在家工作未必能夠做到自律，所以他們需要到辦公室上班，而經(jīng)營者則應(yīng)該給他們提供一個比家舒適的多的辦公環(huán)境。
為了讓員工能體會到職業(yè)生涯的快樂，視新天元甚至還聘請“職場養(yǎng)生運(yùn)動”的創(chuàng)始人專門到公司給員工開講座，講座的主題就是《職業(yè)生涯中的養(yǎng)生計劃》。
與此同時，視新公司出臺了一系列的措施鼓勵員工進(jìn)行職場養(yǎng)生。
視新天元每季有一次“最漂亮的員工評選”活動，對擁有健康氣色、矯健身姿、燦爛笑容、良好氣質(zhì)、飽滿工作熱情的員工進(jìn)行獎勵。此舉意圖非常明顯，主要是為了在提高員工身體素質(zhì)的同時提高他們的工作質(zhì)量。
公司每季還有一次“最佳溝通獎”評選活動，對以人格魅力贏得合作伙伴欣賞的員工進(jìn)行獎勵。活動的出發(fā)點(diǎn)是：營造互相尊重、默契配合的工作氛圍，使人人都具有健康向上的工作心態(tài)
在視新天元，“客戶是上帝”的說法受到質(zhì)疑，這個世界上沒有上帝，如果有的話，這個上帝也只能代表客戶的利益。如果客戶明明不懂業(yè)務(wù)卻指手畫腳而且態(tài)度無理，對這樣的客戶沒有必要卑躬屈膝，如果員工總是得不到客戶的尊重，那么視新也許會炒客戶的魷魚。實(shí)際上，視新天元也的確炒過客戶的魷魚。
專家的觀點(diǎn)
職場養(yǎng)生運(yùn)動從北京發(fā)起，并大有蔓延全國之勢。我們在關(guān)注這個現(xiàn)象的同時也在思考著，這場具有中國特色的運(yùn)動到底有多少意義？背后有什么樣的理論支持？它又能持續(xù)多久？還有一點(diǎn)，到底什么樣的工作方式才是真正養(yǎng)生的工作方式？
職場養(yǎng)生運(yùn)動的發(fā)起人劍歌說，職場養(yǎng)生并不是對工作的消極躲避，而是一種更加理性的工作方式。在過去的很長一段時間內(nèi)，人們都在倡導(dǎo)一種“拚命賺錢，拼命享受”的生活理念，結(jié)果導(dǎo)致人們在緊張和放縱之間不斷來回，身體資本很快就被消耗掉了。而職場養(yǎng)生恰恰是對過去非理性工作生活方式的修正。視新天元的“養(yǎng)生式”管理則是對過去“犧牲式”管理的一種突破，更容易得到員工的支持。總之，職場養(yǎng)生有存在的價值，而職場養(yǎng)生族也必將成為職業(yè)階層中的主導(dǎo)力量。
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